Todos hemos pasado por esos momentos en los que nuestro bebé no para de llorar y parece imposible calmarlo. A veces, la frustración y el cansancio nos invaden y es fácil sentirnos desbordados. Pero no te preocupes, en este artículo de Denenes te traemos una serie de consejos y técnicas sobre cómo relajar a tu bebé para dormir y devolver la tranquilidad a tu hogar. ¡Sigue leyendo!
Consejos para saber cómo relajar a un bebé recién nacido o de más meses
A continuación, te contamos cómo relajar a un bebé de 3 meses o más con algunos remedios caseros:
- Movimiento suave: a los bebés les encanta el movimiento. Puedes probar con un paseo en cochecito, mecerle en tus brazos o usar una silla mecedora. Este tipo de movimiento les recuerda el ambiente dentro del útero y puede ser muy reconfortante para ellos. Sin duda, es uno de los mejores consejos para madres primerizas.
- Ruido blanco: el sonido del ventilador, una aplicación de ruido blanco o incluso el secador de pelo pueden imitar los sonidos del útero y ayudar a calmar a tu bebé.
- Contacto piel con piel: sostener a tu bebé contra tu pecho, sin ropa entre ambos, puede tener un efecto calmante increíble. Este contacto directo no solo le brinda seguridad, sino que también regula su temperatura y ritmo cardíaco. Si te preguntas cómo relajar al bebé, esta es una buena manera.
- Masaje: un masaje relajante en la espalda, brazos y piernas puede proporcionar relajación muscular para tu bebé. Para este masaje infantil puedes usar la Loción Hidratante Denenes Original y realizar movimientos suaves y circulares.
- Bañar al bebé: un baño templado puede ayudar a relajar los músculos de tu bebé y prepararlo para dormir. Además, el agua puede tener un efecto tranquilizador y reconfortante. Para ello puedes usar el Gel Champú Denenes Original.
- Chupete: la acción de succionar es muy calmante para los bebés. Si tu bebé usa chupete, ofrecerle uno puede ayudarle a relajarse rápidamente.
- Envolver al bebé: usar una manta para envolver a tu bebé de manera ajustada, pero sin apretarle demasiado, puede darle una sensación de seguridad y confort.
- Cantarle o hablarle suavemente: tu voz es uno de los sonidos más reconfortantes para tu bebé. Cantarle una nana o simplemente hablarle con voz suave puede ayudar a calmarle.
¿Qué necesitas para saber cómo relajar a un bebé?
Estos son algunos de los elementos que necesitas para saber cómo relajar al bebé.
Paciencia y observación
Cada bebé es único, y lo que funciona para uno puede no funcionar para otro. Es esencial que tengas paciencia y observes las señales de tu bebé. Algunas técnicas pueden requerir varios intentos antes de que descubras cuál es la más efectiva para tu pequeño.
Crear una rutina
Los bebés se sienten más seguros cuando tienen una rutina establecida. Intenta crear un horario consistente para la alimentación y el baño y una rutina de sueño para un bebé de 4 meses [enlace]. La previsibilidad puede ayudar a reducir la inquietud de tu bebé. Parte de esa rutina puede ser también ponerle la Colonia Spray Denenes Original o la Colonia Denenes Original.
Ambiente tranquilo
El entorno puede tener un gran impacto en el estado de ánimo de tu bebé. La habitación debe estar a una temperatura agradable, sin ruidos fuertes ni luces brillantes. Un ambiente tranquilo y relajante puede ayudar a calmar a tu bebé más fácilmente.
Tu propio estado de ánimo
Los bebés son muy sensibles a las emociones de sus padres. Si estás estresado o ansioso, tu bebé lo notará. Intenta mantener la calma y transmitir serenidad, esto puede tener un efecto positivo en tu bebé.
Conocimiento sobre el llanto
Además de saber cómo calmar un bebé que llora mucho es importante recordar que el llanto es la forma en que los bebés se comunican. Puede ser debido a hambre, cansancio, pañal sucio o simplemente necesidad de cariño. Aprender a reconocer los diferentes tipos de llanto puede ayudarte a responder de manera más efectiva.
Paciencia y técnicas adecuadas para relajar a tu bebé
En definitiva, saber cómo relajar a un bebé inquieto puede ser un reto, pero con paciencia y las técnicas adecuadas, es posible devolver la paz a tu hogar. Recuerda, cada bebé es diferente y puede que necesites probar varios métodos antes de encontrar el que mejor funcione para tu pequeño.
